Personal Schwimmtraining in Hamburg

Personal Schwimmtraining für Schwimmwettkämpfer, Freizeitschwimmer und als Aquatherapie

Aus meiner Leidenschaft zum Schwimmen und als Triathlet entstand mein Wunsch, Personal Schwimmtraining anzubieten. Nach meiner Ausbildung zum Personal Trainer und zum Aquapädagogen habe ich bis heute einen weitreichenden Erfahrungsschatz als Schwimmtrainer für Wettkampfschwimmer, Freizeitschwimmer und für die Aquatherapie sammeln können. Es ist meine Leidenschaft, mich regelmäßig mit den Vorteilen verschiedenster Schwimmtechniken und Bewegungstherapien im Wasser auseinanderzusetzen.

• Atemtechnik optimieren und Kondition und steigern
• Muskelaufbau um Rücken und Gelenke zu unterstützen

• Immunsystem und Herz-Kreislauf-System stärken
• Schwimmen Sie sich fit für Ihren Alltag

Vorteile durch Personal Schwimmtraining für Ihren Alltag

Allgemein bekannt doch oftmals nicht angewandt, ist Sport das bestmögliche Mittel um Kopf und Körper für den Alltag zu stärken. Speziell der Schwimmsport ist ein besonderes Erlebnis: Im Element Wasser fühlen wir uns schwerelos und können Stress noch besser hinter uns lassen. Die fließenden Bewegungen aktivieren Ihr Kreislaufsystem und die Zellen werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Dieser Prozess stärkt außerdem das Immunsystem gegen Erkältung und fördert die Genesung bei Krankheiten. Nutzen Sie die Vorteile vom individuellen Personal Schwimmtraining und trainieren Sie sich fit für den Alltag.

• Bewegungsabläufe und Körperkoordination trainieren
• Stress abbauen und mehr Gelassenheit erlangen

• Immunsystem und Herz-Kreislauf-System stärken
• Fitter und gesünder den Alltag bewältigen